很多準媽媽在懷孕期間總是非常的愛睡覺，即使每天睡夠了八個小時也總是犯困，但是這絕對不是準媽媽們懶惰的表現哦！在懷孕期間，準媽媽的身體會經歷許多變化，包括激素水平的波動、新陳代謝的加快以及身體對胎兒的供養需求增加等。這些變化都會導致孕婦感到疲勞和困倦。但是，還有一個導致準媽媽犯困和精力不足的重要原因，就是缺鐵！

衛健委對中國孕婦、育齡期婦女鐵缺乏患病率調查顯示：我國孕婦鐵缺乏和缺鐵性貧血的發病率分別是61.7%和19.1%。由此可見，孕期缺鐵女性比例很高。而孕期缺鐵性貧血前期可能會出現疲倦、脫發、舌炎、乏力、注意力難以集中等癥狀，缺鐵嚴重則可能出現眩暈、水腫、耳鳴、腹脹等癥狀，對孕婦及胎兒的健康帶來較大威脅。

根據衛健委的建議，孕婦每日鐵推薦攝入量為24mg。每日飲食攝入20—50g瘦肉可提供1—2.5mg鐵，每周攝入1—2次動物血和肝臟，每次20—50g，可提供7—15mg鐵，其余的部分可以通過服用孕婦專用營養補充劑來補足，就可以滿足孕期增加鐵的需要。美好蘊育潤康是專為孕產媽媽設計的孕產婦專用營養補充劑，每日計量的美好蘊育潤康含有14mg鐵，剛好滿足孕媽媽的日常所需，同時含有?；撬幔梢源龠M鐵的吸收，不會過量，也不會不足。

和市面上普通的孕產期復合維生素不同，美好蘊育潤康是經衛生部權威認證，擁有“藍帽子標識”，是國家特批認證的唯一孕產婦專用營養補充劑，成分安全，更適合中國女性體質。它將12種核心營養通過科學配比組合在一起，早中晚3粒不一樣，24H分時緩釋：早上補充α-亞麻酸，助力寶寶大腦發育；中午補充卵磷脂、維生素A、D、E及α-亞麻酸；晚上補充牛磺酸、葉酸、維生素B1、B2、鐵、鋅。碘。這種三段式營養供給模式，不需要一次吃一堆，也不需要費心去搭配，輕松彌補孕婦日常飲食中的營養“缺口”，給孕婦全面的營養保護，還能有效減少孕產期身體的不適感，對于胎兒來說也做到了更專業科學的營養補充。

準媽媽懷孕愛睡覺，一定不要指責“懶”哦～科學補充營養，才能讓準媽媽每天精力充沛，輕松應對各種孕期挑戰哦～

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